Você já usou algum app para evolução e gerenciamento dos seus hábitos com metas? Também já utilizou algum outro app que oferece conteúdos e técnicas sobre ansiedade, propósito de vida, mindfulness, foco, resiliência, dentre outros? Agora imagine um app que reúna tudo isso. Seria legal, não?
Este é o exobig. Acreditamos que o verdadeiro fortalecimento mental e equilíbrio emocional acontece quando você consegue evoluir de forma concreta, mudando seus hábitos e sabendo como e por que fazer estas mudanças.
Veja o que o você pode fazer por você mesmo, usando o app exobig.
Precisa evoluir em alguns hábitos e persistir até mudar?
Ótimo! O app exobig tem uma ferramenta de construção e gerenciamento de hábitos muito intuitiva.
Quer ter mais confiança em você mesmo, mas acha muito difícil?
Não pensa que é só você! Muita gente sente isso! O exobig vai enviar mensagens legais frequentemente, e disponibilizar muitos vídeos que ajudarão você.
Deseja atingir determinados objetivos na vida, mas tem dificuldade em se organizar e definir suas metas?
Bingo: o exobig te ensina como construir metas e como perseverar. Inclusive, dá ferramentas para você colocar isso em prática.
Fica bastante ansioso em determinados momentos?
O exobig tem conteúdos com técnicas dinâmicas para apoiar você nisso.
Vive deixando para depois as coisas que precisas fazer, e não consegue mudar?
Tranquilo, o exobig tem ferramentas e orientações sobre como mudar hábitos e parar de procrastinar.
Desistes das coisas, às vezes, com facilidade, e isto te frustra?
Ok! O app será um grande parceiro com dicas, avisos e motivações para ajudar você a persistir nas coisas que desejas.
E quando pinta aquela bad vibe?
Não se preocupe: é só entrar no exobig e ver alguns conteúdos que vão jogar você para o alto.
Você acha que dorme mal, e isso atrapalha o dia a dia?
Veja no exobig várias dicas de como melhorar a sua rotina de sono e o quanto isso é importante para o seu cotidiano.
Pensa que conhece pouco de si mesmo?
Ok! O app exobig tem um módulo de autoavaliações que você pode ir fazendo periodicamente. Com isso vai percebendo melhor quem é realmente você. É muito importante para o seu equilíbrio e escolhas na vida.
Desafie seus limites.
Supere-se a cada amanhecer.
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